Sentir-se em Casa!

No final do ano 2014 decidimos mudar o nome do nosso espaço. Pensamos muito antes de escolher o novo nome. Queríamos que reflectisse o que se passa dentro destas paredes. Foi assim que surgiu o nome Casa do Yoga. Estamos prestes a comemorar 3 anos de mudança e não podíamos deixar de vir aqui lembrar o que nos faz ser Casa do Yoga!

Como é bom e libertador sentir-se em casa! Não importa a arquitectura, o tamanho, a localização, o mobiliário…nada disso.

Para nós, sentir-se em Casa é…

Sentir-se em Casa é um doce sentimento de nos percebermos aceites e queridos da maneira que somos. É sentir que temos liberdade para nos expressarmos, sentir que temos à nossa volta pessoas que nos entendem e que nos ajudam a crescer e com as quais as horas passam a voar porque cada momento é realmente único.

Sentir-se em casa é estar bem consigo. É estar bem no seu corpo, na sua voz. É cuidar-se, amar-se, valorizar-se. É saber rir e não se levar demasiado a sério, e é também saber chorar e aceitar as próprias falhas. Sentir-se em casa é saber que damos o nosso melhor a cada momento, é sentir que o futuro está à nossa espera.

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Casa do Yoga – A festa de aniversário

No passado mês de Abril comemoramos 14 anos.
Fica aqui o registo de alguns dos bons momentos da nossa festa de aniversário.

São 14 anos de muita alegria, partilha e crescimento. Desejamos que os próximos 14 sejam tão bons ou melhores para que possamos continuar a divulgar e ensinar o Yoga em Braga sempre com a mesma alegria e energia!

Casa do Yoga – Festa de aniversário

A Casa do Yoga festeja em Abril mais um aniversário!
São 14 anos de dedicação ao estudo e prática do Yoga.
Actividades para este dia:

Lançamento do Livro “Treinar a Mudança” da Professora Carla Ferraz
Os textos reunidos nesta obra foram publicados entre Junho de 2015 e Dezembro de 2016 no blogue CarlaFerrazFindTheChange.
Reúnem pensamentos inspirados pelos alunos, situações de vida e reflexões sobre o treino de alta-performance experienciados pela autora. Na certeza de que a palavra escrita ficará mais presente na memória de quem a lê, muito mais do que o direccionamento presencial, a abordagem dos artigos prende-se com as técnicas, mas mais profundamente com os conceitos, que regem uma filosofia de vida. São experiências muito para além da mera vivência do quotidiano de treino. Sabemos bem que as palavras, leva-as o vento. Já os momentos vividos e partilhados, serão sempre eternos.
“Ser mais consciente é apenas uma questão de atitude perante o que aprendemos. Aplicar o treino no quotidiano é treino em movimento, é treino que não acaba, é saber que não existe fim para algo que só queremos que cresça. Como nós. Connosco. Sempre.

Saber que treino, logo existo. E que existo, também porque treino.”

Dia Aberto :: 26 de Novembro

A Casa do Yoga está a organizar mais um dia aberto inteiramente dedicado a quem nunca praticou Yoga & Meditação e deseja conhecer o nosso trabalho na área.

Programa:
11h00 Desenvolvimento dos chakras (só para alunos da Casa do Yoga)

Actividades para o público geral:
16h00 Recepção dos participantes
16h30 Prática de Yoga & meditação (adultos)
17h30 Chai Break
17h45 Yoga para famílias (crianças dos 6 aos 12 anos acompanhadas de um adulto)
18h30 Encerramento

As actividades são gratuitas, sendo necessário reservar vaga.
As inscrições devem ser feitas por telefone, email ou presencialmente. Deverá indicar em qual ou quais actividades se quer inscrever.

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Telefone: 938 321 482
Email: escola@yogabraga.com
Morada: Rua Bernardo Sequeira, 157 4710-015 Braga