HORÁRIOS

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Na Casa do Yoga temos as aulas organizadas em Iniciantes e Intermédios.

A aula de Iniciantes tem a duração de 60 minutos e é composta por:

  • exercícios respiratórios
  • técnicas de limpeza orgânica
  • técnicas corporais
  • exercícios de descontração
  • exercícios de preparação para a  meditação

A aula de Intermédios  contém oito modalidades de técnicas:

  • linguagem gestual
  • trânsito energético
  • vocalização de sons e ultra-sons
  • respiratórios
  • técnicas de limpeza orgânica
  • técnicas corporais
  • descontracção
  • concentração e meditação

As actividades suplementares são aulas com temáticas específicas, e que visam promover o aprofundamento do aluno em determinadas matérias/técnicas.

  • Meditação
  • Treino de respiração
  • Treino de força e flexibilidade
  • Círculo de mentalização
  • Prática Básica
  • Gourmet & Yôgacine
  • Aprofundamento filosófico
  • Desenvolvimento dos chakras
  • Caminhada meditativa

 

Casa do Yôga
Rua Bernardo Sequeira, 157 4710-015 Braga
Telefone: 938 321 482
Site: www.yogabraga.com
Facebook: Casa do Yôga
Instagram: Casa do Yôga

 

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