(clique sobre a imagem para ampliar)

Na Casa do Yoga temos as aulas organizadas em Iniciantes e Intermédios.

A aula de Iniciantes tem a duração de 60 minutos e é composta por:

• exercícios respiratórios
• técnicas de limpeza orgânica
• técnicas corporais
• exercícios de descontração
• exercícios de preparação para a  meditação

A aula de Intermédios  contém oito modalidades de técnicas:

• linguagem gestual
• trânsito energético
• vocalização de sons e ultra-sons
• respiratórios
• técnicas de limpeza orgânica
• técnicas corporais
• descontracção
• concentração e meditação

As actividades suplementares são aulas com temáticas específicas, e que visam promover o aprofundamento do aluno em determinadas matérias/técnicas.

• Meditação
• Treino de respiração
• Treino de força e flexibilidade
• Círculo de mentalização
• Prática Básica
• Gourmet & Yôgacine
• Aprofundamento filosófico
• Desenvolvimento dos chakras
• Caminhada meditativa

Casa do Yôga
Rua Bernardo Sequeira, 157 4710-015 Braga
Telefone: 938 321 482
Site: www.yogabraga.com
Facebook: Casa do Yôga
Instagram: Casa do Yôga