Dia 18 de Dezembro – O OM

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Cultura do Yoga

O OM é o símbolo universal do Yoga, nas escrituras hindus é descrito como “o absoluto sonoro”, um som ou uma vibração que representa o universo como uma totalidade.  As escrituras contam que o mantra Om, amplificado na caixa de ressonância do vazio primordial, se propagou até criar o espaço e as galáxias.
O OM é também um mantra, uma sílaba sagrada, símbolo de Brahman, o Ser Absoluto.

O OM é formado pelo ditongo das vogais a e u, e a nasalização, representada pela letra . ´´E por isso é que, às vezes, aparece grafado Aum. Estas três letras correspondem, segundo a Maitrí Upanishad, aos três estados de consciência: vigília, sono e sonho: “este Átman é o mantra eterno OM, os seus três sons, au e m, são os três primeiros estados de consciência, e esses três estados são os três sons”.

Na tradição do Yoga a meditação no som OM é considerada muito poderosa. A realização desta meditação pode ser feita por mentalização do som, também chamada de manasika mantra ou mantra mental; pela visualização da sua forma, como yantra ou objecto de concentração; ou ainda pela simples repetição ou japa do mantra.

Existem muitas formas de vocalizar o mantra OM. Por exemplo:

  1. OM, OM, OM, OM – repetido inúmeras vezes, sem espaço entre uma emissão sonora e a seguinte.
  2. OOOM, OOOM, OOOM,OOOM – alongando a sílaba e com uma pequena pausa entre um som e o outro.
  3. OOOOOOMMMMMMMM – contínuo como uma onda.

O OM é também o som semente do ajña chakra, o chakra responsável pela meditação, pelo intelecto e pela vida espiritual. Ao proferir o OM estamos a estimular os processos que levam ao estado de meditação.

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