Sauchan

Sauchan é o primeiro dos cinco nyamas que Pátañjali descreve nos seus sútras, e  refere -re à pureza.

Sauchan, ou viver puramente, envolve manter uma limpeza no corpo, mente e ambiente, para que possamos experimentar em nós mesmos uma resolução mais elevada. A palavra puro vem do purus latino, que significa limpo e não adulterado. Quando tomamos alimentos saudáveis, não contaminados por pesticidas e aditivos artificiais, o corpo começa a funcionar mais suavemente. Quando lemos livros que elevam a nossa consciência, vemos filmes que nos  inspiram e nos associamos com pessoas gentis, estamos a alimentar a mente de uma maneira que alimenta nossa própria tranquilidade. A criação de um ambiente doméstico elegante, simples e organizado gera uma atmosfera onde não estamos constantemente distraídos com a parafernália dos projetos de ontem e das bugigangas do ano passado. Sauchan é um testemunho do poder positivo da associação.

Praticar sauchan, é “isto e nada mais”, envolve fazer escolhas sobre o que se quer e não quer na nossa vida. Longe de auto-privação ou de piedade seca, a prática de sauchan permite-nos experimentar a vida mais vividamente. Um palato limpo goza da doçura de uma maçã e do gosto da água pura; Uma mente clara pode apreciar a beleza da poesia e a sabedoria transmitida numa história; Uma mesa polida revela o grão profundo da madeira. Esta prática gera beleza e permite-nos apreciá-la em todas as suas múltiplas formas.

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