O Yoga no mundo do futebol

As palavras de Rui Patrício sobre a sua prática de Yoga:

” A primeira melhoria que notei foi na postura. Trabalho o equilíbrio, a concentração, a flexibilidade e a estabilidade, que são muito importantes na minha profissão. Ao contrário do que possa pensar-se, esta prática pode aliar um trabalho de força que ajuda a prevenir lesões e a sentirmo-nos melhor a todos os níveis”.

Foto de Casa do Yôga.
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