Em Outubro…

As árvores meditam no Inverno. Graças a isso, florescem na Primavera, dão sombra e frutos no Verão e soltam o supérfluo no Outono.

O mês começa com a aula especial avançada de 2 horas, no sábado, dia 3 de Outubro. É a aula com os 8 angas (ashtánga sádhana), mas mais longa que o habitual. Preparem-se para um mergulho profundo no Yôga e no auto-conhecimento.

Como já é habitual, às sextas-feiras a sala fica cheia para o treino de força & flexibilidade. Um pouco de inspiração no vídeo abaixo.

 

No final do mês, círculo de mentalização e convívio, no qual faremos também a entrega de prémios aos vencedores do Concurso de Fotografia.

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