Yôga e o desporto

É muito comum encontrar praticantes de Yôga no surf, no kitesurf, na vela, nas artes marciais, atletismo, no futebol etc.

O Yôga mantêm o desportista motivado em direcção à vitória. O Yôga proporciona um corpo saudável e forte, ajuda na boa gestão das emoções e num bom desempenho mental.

Gray Richards é surfista e praticante de Yôga. Neste vídeo partilha um pouco da sua experiência com o Yôga.

Casa do Yôga – Força | Poder | Energia
Rua Bernardo Sequeira, 157
4715-010 Braga
Facebook: http://www.facebook.com/casadoyogabraga
Instagram: https://instagram.com/casa.do.yoga/

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