Em Maio…

Começamos o mês de Maio como uma prática intensiva de duas horas de duração. Todos os meses buscamos proporcionar práticas transformadoras  para te apoiar no teu processo de evolução pessoal!

Este mês, aos sábados de manhã, vamos reforçar as práticas dedicadas às técnicas corporais. Vamos desenvolver mais força, flexibilidade e energia e claro usar o corpo para transformar a mente. O Yôga pode ser uma excelente ferramenta para deixar o corpo mais tonificado, com o verão quase a chegar, temos a certeza que todos vão querer ficar em forma.

katikásana

O Sat chakra de Abril foi muito divertido. Abaixo a foto das delícias preparadas pelos nossos alunos. Pratos vegetarianos, muito saborosos e bem condimentados. No próximo mês não faltes!

SatAbril

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