Mudança

Não vemos as coisas como são: vemos as coisas como nós somos.

Anais Nin

A realidade é aquilo que vemos, no entanto vemos aquilo que somos. Portanto, para mudares a tua realidade precisas de olhar para dentro de ti e mudar o teu universo pessoal, mudar os teus paradigmas.

As técnicas que o Yôga ensina geram auto-estudo (swádhyáya). Ou seja, uma atenção maior sobre ti mesmo, para que possas constantemente gerar desenvolvimento pessoal.

Segundo Stephen Covey, autor do livro Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes, “os paradigmas são poderosos, pois são as lentes pelas quais vemos o mundo. A força contida na mudança de paradigma impulsiona saltos qualitativos…”

Partindo desse raciocínio, a mudança de vida parte de uma mudança interna e das lentes com as quais cada um de nós vê os acontecimentos.

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