Em Novembro…

 

não podemos ter todos os dias bons

Em Novembro o nosso lema é:

“Não podemos ter todos os dias bons, mas podemos ter algo bom todos os dias.”

Os dias são mais pequenos, às vezes chove, está frio e já sentimos saudades do verão. Mas todos os dias têm algo de bom, por isso, nada de preguiça, não se fechem em casa e procurem participar nas nossas actividades pois vamos ter momentos muito especiais durante este mês.

Sábado, dia 1, a habitual prática avançada de duas horas.

No dia 8, o Sat chakra, excelente momento de convívio e partilha

Nas aulas teóricas de 8, 15, 22 e 29 vamos falar de mitologia hindu.

E ainda podem contar com treinos de força & flexibilidade, Prática Básica, treino de mantra, de meditação e de respiração.

Já sabem, actualizações diárias na página Facebook e receitas deliciosas aqui Espaço Gourmet.

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