Treino de Alta Performance

Observe a disciplina, o poder interior, a determinação e a força de vontade aplicada para realizar este treino.

Se é um praticante de Yôga procure assimilar o exemplo e aplicar na sua própria prática. Lembre-se de quantas vezes desistiu da permanência numa posição por achar que não conseguia continuar. Não se trata só de força física. Lembre-se que o “Yôga é 80% mental e apenas 20% físico”. Logo, com mais força interior (não-física), vai mais longe. É isso que procuramos desenvolver através das práticas de  SwáSthya Yôga: um profundo mergulho no universo do autoconhecimento, numa alquimia orgânica que envolve corpo e mente.

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